我开始搞这个“不双修就去世”的事儿,就是一时兴起。我就定了个目标,得每天都坚持双修,这双修简单说就是两种事儿一块儿干。
我选的是读书和健身双修。每天早上起来,我就先去跑步机上走着,然后拿着本书看。一开始可难了,跑步机上走不稳,书还老晃,字都看不清楚。我就一直调整姿势,一会儿把书举高点,一会儿又放低点,整得跟个小丑似的。
坚持了没几天,我就有点想放弃了。早上起不来,想着多睡会儿,健身和读书都抛到脑后了。但是有点倔,心想不能就这么算了。于是我给自己定了个惩罚机制,要是没完成双修,就一天不准吃零食。
慢慢地,我适应了这种节奏。在跑步机上看书也越来越顺,能看进去不少内容。健身的时候也更有劲儿了,感觉自己的体力都变好了。
后来我又把双修的内容换了换,改成了学英语和做饭。一边做饭一边听英语听力。这可太有意思了,有时候听着英语入迷了,菜都差点炒糊了。不过我这英语听力水平还真提升了不少,做饭的手艺也没落下。
我已经坚持“不双修就去世”这个事儿好长一段时间了。感觉自己收获特别大,不仅学到了好多东西,还养成了坚持做一件事儿的习惯。我觉得,人就得给自己找点事儿干,逼着自己进步,不然就容易懒下去。大家也可以试试这种双修的方法,说不定能发现不一样的自己!
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