我开始搞这个奴隶训练，就是想看看自己能不能把一些习惯啥的给整得明明白白。
我就给自己定了个小目标，先从早起开始。每天早上定了好几个闹钟，那铃声响起来，我感觉脑袋都要炸了。挣扎着从被窝里爬出来，那滋味，就跟打仗似的。
我就开始安排每天的学习任务。我规定自己每天得看一个小时的书。刚开始的时候，我根本坐不住，一会儿看看手机，一会儿吃点东西。为了让自己能专注，我就把手机扔得远远的，强迫自己眼睛盯着书。
在健身方面，我给自己安排了简单的运动。一开始做几个俯卧撑都费劲，累得直喘气。但我还是咬着牙坚持，每天多做一个，慢慢地，就能做十几个了。
饮食上，我也开始控制。以前我爱吃垃圾食品，现在得克制自己。看到那些薯片、可乐啥的，只能咽咽口水。我开始自己做饭，虽然做得不咋好吃，但也算是健康。
在这个过程中，我也有想放弃的时候。有时候太累了，就想偷懒。不过我还是坚持下来了，每次想放弃，我就给自己打气，说再坚持一下。
到我感觉自己变化挺大的。早起已经成了习惯，不用闹钟都能自己醒。看书也能看得进去了，健身也能坚持下来，饮食也健康了不少。我觉得只要有决心，一步一步地去做，真的能把自己训练得更
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