我就对这欲望觉醒版本特别好奇,就想着去研究研究。我先是在网上各种搜,啥论坛、帖子,能看的我都看了,就想知道都有哪些版本。
之后我就开始自己去实践体验。我先从最简单的版本入手,就跟着它上面说的步骤来。先是设定目标,我就给自己定了个小目标,比如每天早起半小时。我就开始试,头几天那叫一个痛苦,闹钟响了我都不想起,但是我咬着牙还是爬起来了。
然后按照这个版本的方法,去分析自己为啥不想早起,原来是晚上熬夜太晚了。我就开始调整作息,晚上早点上床睡觉。这么折腾了一段时间,还真就慢慢习惯早起了。
接着我又去试其他版本,有的版本更注重心理暗示,我就每天对着镜子给自己加油打气,说一些激励自己的话。一开始感觉挺傻的,但是说着说着,还真感觉自己信心足了不少。
还有个版本是让多和积极向上的人接触,我就去参加一些兴趣小组,认识了不少志同道合的朋友。跟他们在一起,每天都感觉充满了干劲。
在实践这些版本的过程中,我也遇到不少问题。有的版本不适合我,比如有个版本要求特别严格的时间规划,我根本就做不到,太死板了。我就根据自己的情况进行调整,把适合自己的部分留下,不适合的就扔掉。
经过这么长时间的实践,我发现每个版本都有它的优缺点。不能盲目地跟着版本走,得结合自己的实际情况。现在我已经能很好地控制自己的欲望,朝着自己的目标前进了。我觉得这一趟实践下来,收获真的太大了。
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