这事儿,得从我去年夏天那次彻底失控的经历说起。
当时我刚拿了笔项目奖金,钱还没捂热乎,就眼睁睁看着它像泥牛入海一样没了。不是买了理财,也不是投资失败,而是纯粹被欲望拉着跑:看上一个新出的无人机,觉得不买就亏了一个亿;转头又觉得家里缺个顶配游戏主机,不买人生就不完整。结果就是,一顿猛操作下来,账户直接清零,那股空虚感比我花钱的速度来得更快、更猛。
我当时就坐在电脑前抽闷烟,琢磨着:我这活得算钱是挣了,但连支配自己口袋的权力都没有,净让各种广告和脑子里的小鬼牵着鼻子走了。这不行,人得活得像个“绅士”,得体面,得自己说了算。
我当场给自己立了个规矩,搞了一个“欲望与生活绅士游戏”。这游戏简单粗暴,但真要执行起来,那叫一个折磨人:
- 非必需品,一律锁死48小时“冷静期”。无论是看上的电子产品,还是那些花里胡哨的收藏品,先放进购物车,或者写在纸上,隔绝接触两天。
- 期间必须找一件更“无聊”的事来代替消费冲动。比如:看一本严肃的书,或者去健身房把自己练到手臂抬不起来。
- 48小时后,必须写下两个字“理由”,否则禁止购买。这个“理由”不是说“我喜欢”,而是“它能解决我生活中的哪个实际问题”。解决不了,就是欲望作祟,直接清空。
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刚开始那股“邪火”怎么压下去的
刚开始几天,我真差点没把自己憋炸。第一天,一个限量版球鞋在眼前晃悠,当时那感觉,就跟有人在你耳边吹喇叭一样,吵得你心神不宁。我硬是按照规矩,把手机扔床底下去,然后去阳台把家里的旧书都重新整理了一遍,一直干到腰酸背痛,直到精疲力尽,才算把买的念头给压下去。
最难熬的是,当你拒绝了一次,各种推销短信、APP推送好像闻到了血腥味一样,铺天盖地砸过来。有一次,我差点就破功了,当时心想“就买这么一次,没人知道”,手都摸到钱包了。我马上起来,给自己浇了一盆冷水,然后去小区的操场,迎着风跑了三公里,把自己身体的注意力完全转移到大喘气和腿疼上。回来后,那股非买不可的劲儿彻底没了。
实践后的发现:主控权与踏实
坚持了一个月下来,我发现了一个贼有意思的事:那堆在购物车里蹲了48小时的东西,等我再次点开看时,百分之九十五都变得索然无味。
我发现我以前想要的根本不是那个东西本身,而是想要在消费时体验的那种即时满足感。我的欲望是个骗子,它总说“买了你就幸福了”,但实际上,真正让我感到踏实和满足的,是那种“我能控制住它”的感觉。这不是在省钱,这他娘的是在夺回自己的人生主控权。
我买东西的速度慢了下来,但每一样买回来的东西,都是经过我理性点头认可的。这种感觉,比以前那种糊里糊涂就把钱花光的日子,舒服太多了。你如果也跟我以前一样,被欲望折磨得死去活来,试试这个游戏,真管用!

