序章:为啥我突然要CBA(不是)

以前特能吹。总觉得自己天赋异禀,篮球场上随便玩玩就能唬住人。直到前年暑假回来,一切都变了。那次在学校球场打野球,我被一个刚进校的大一新生,一个眼神都没给我,直接一个变向晃得我妈都不认识,整个人摔在地上。全场都在笑,我当时那个窘迫,想找个地缝钻进去。更操蛋的是,我一直追的那个女生,就在场边看着。她没笑,但那个眼神,比骂我一顿还难受。那一刻,我感觉自己被球场“开除”了。就像我以前的老东家,说把我踢出来就把我踢出来,一点情面都不留。那种被抛弃的感觉,让我彻底炸了。我决定,必须得把面子挣回来。不只是为了那个女生,更是为了我自己。我的大学生涯,必须得有个巨星的版本。我当天晚上就开始写我的《大学篮球巨星更新日志》。

第一步:放下垃圾食品,拿起跑鞋

目标定下来,我就开始动了。我这个人,一向是说干就干。第一件事,把衣柜里所有带甜味的饮料,全部扔了,可乐雪碧奶茶,全滚蛋。那滋味,简直是割肉。然后是体能。我买了一双最结实的跑鞋,第一天,我挣扎着跑了三公里,花了快二十分钟,跑到感觉肺都要咳出来了。我坚持每天记录这个数据。最初的日志里,全是“累”、“想死”、“肌肉疼”。但我没停。我逼着自己,第二天再多跑一百米。我知道,装备再身板不行,那也是白搭。那段时间,我彻底推翻了自己以前那种混日子的状态,给自己立下了规矩:训练时间,手机必须关机,谁TM找我都免谈。

实践过程:巨星是怎么炼成的

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我把训练拆成了几大块,都写进了我的日志里,每天对照着执行

  • 投篮:我买了最便宜的计数器,每天坚持定点投篮500次。不管进多少,必须投完。我的手腕那段时间一直是肿的,我敷着冰块咬着牙继续投
  • 力量:校外找了个小健身房,从最基础的卧推30公斤开始,我每周都加码。我的目标是:能轻松扛起那个大一新生。半年后,我的卧推已经能到90公斤了,腿部的深蹲更是让我走路都颤。
  • 实战:每天下午在球场缠着人打单挑,专门找最强的对手。我被盖帽、被抢断、被嘲讽,但我扛住了。我把每次失败的细节都分析,记在日志的背面,下次用来打回去

这个过程,我流了多少汗水吃了多少水煮鸡胸肉,只有我那本快散架的日志知道。我那段时间每天对着镜子看自己,身体线条慢慢出来了,感觉整个人都不一样了,心里那个劲儿也越来越足。

最终成果:谁TM还敢叫我饮水机管理员?

八个月的更新日志,终于迎来了一个爆炸性的结果。校队选拔,我走上球场,以前那些看不起我的老队员,这回都闭上了嘴。我用力量碾压用速度突破用精准的投篮终结。以前那个把我晃倒的新生?我直接一个转身加速把他甩在了身后。教练当时就指着我说:“你,首发阵容。”

那种感觉,比中了五百万还爽。更爽的是,以前那个在球场上嘲笑我的小子,现在训练结束,默默地给我递水。我只是瞥了他一眼,没接。就像我那本日志里,以前记录的那些失败和屈辱,我现在也懒得去看了。我现在只看我的新数据:场均得分25+,助攻8个,还是队里的得分王。我现在站在这,就是最好的证明。我那本日志,终于可以写下“巨星已成”这个结尾了。

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