动机:为何要搞这个“游戏”
我老婆,用我的话说,是个典型的“细节控”。以前我俩经常因为生活里的那点鸡毛蒜皮吵架,比如谁倒垃圾,谁洗碗,或者是我看手机没听到她说话这种屁事。她老觉得我不爱她,不把她放在心上,只顾着打游戏或者工作。我当时就想,怎么能把一个人的“关心”给具象化、量化?光靠嘴巴说“我爱你”已经没用了,她要看到行动。我这人又是个理工科思维,琢咐着得找个法子,让她直观地看到我到底做了多少“绅士行为”,不然每次都要靠解释,太累了。
实践过程:我怎么把“生活”变成“游戏”
我这个人做事,要么不干,要干就得弄出个章法来。我定义了这个叫《妻子的生活绅士游戏》的东西,核心就是一个积分兑换系统。
第一步是建表。我打开一个Excel表格,粗略地拉了个框架。我要求我们两口子都参与,一起把我们日常所有可能引发矛盾或者被视为“付出”的事情给
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第二步是定分。我们给这些事项定了个分值,分值高低就代表了做这件事的难度和她对这件事的看重程度。这中间我们还吵了一架,因为我对“陪她看无聊的偶像剧”这种事的评分太低了,她直接给我提了一倍。最终敲定下来的部分项目是:
- 主动洗碗并清理水槽:+25分。
- 深夜帮她去楼下买宵夜:+50分(高难度高回报)。
- 给她做一顿她点名要吃的大餐:+100分。
- 陪她心无旁骛地看两个小时电影:+30分。
- 她没要求,我主动把家里地板拖了:+15分。
第三步是运行。每天晚上睡觉前,我俩就会打开这个“积分表”进行结算。她是裁判,我负责报备。这个过程非常关键,因为她必须亲手输入分数,这样她就能直观地看到我的“努力值”。她一开始觉得我神经病,但后来她反而享受这个“审核员”的角色,而且发现我为了得分,干活比以前积极多了。
第四步是兑现。积分积累起来干当然是兑换奖励。我们设置了几个档次:500分可以换我给她做一次全身按摩,1000分可以换我无条件陪她逛街一整天,2000分可以换她看中很久的一个包包或者电子产品(这个是我们的大目标)。这个兑换机制,把我的付出直接转化成了她能感知到的“利益”,完美!
结果与反思:这“绅士”的觉悟
刚开始那一个多月,我天天盯着那个分数,像个为了小红花努力的小学生。但效果是立竿见影的。以前的很多争吵点,现在变成了我的“得分机会”。她一看表,就知道我今天的表现怎么样。以前的抱怨声,现在变成了:“你今天还差50分就够换按摩了,快去把碗洗了!” 语气都欢乐了许多。
这套系统我跑了一年多了,现在早就不是为了分数而分数了,它已经变成了一种习惯,一种家庭的沟通方式。我彻底搞懂了,很多时候她要的不是我真去做,而是我在乎她。这个“游戏”就是我用来表达“在乎”的工具。家里的气氛比以前稳定多了,这就是我折腾这套“绅士游戏”最大的意义。钱花得值,时间花得更值。

