要说这换头像，我以前压根没当回事儿。手机里随便找张照片，咔嚓一剪，就那么用了。结果，用了好几年，连我自己看着都觉得有点儿腻歪，更别提有些还是几年前的照片，跟现在这人，多多少少有点儿对不上号。后来我搬了家，换了个新环境，想着也得给自己来个“改头换面”嘛
刚开始那阵儿，我琢磨着，不就是换个头像嘛能有多难？于是掏出手机就对着自己一顿狂拍。结果拍出来一看，不是光线太暗，就是背景乱七八糟，要么就是我那表情僵硬得跟蜡像似的，一点儿精神头都没有。拍了几十张，一张能拿得出手的都没有，把我给折腾得够呛，当时就觉得这事儿没那么简单。
我这人就是这样，越是觉得难的事儿，越想搞明白。那段时间，我没事儿就琢磨，为啥别人头像看着就那么舒服，那么自然？我就开始盯着我微信里、微博上那些朋友的头像看，尤其是那些平时看起来就挺有范儿的，他们的头像都有啥特点。我发现，很多人的头像都不是那种“摆拍感”特强的，反而都挺生活化的，但又透着一股精心。我把这些观察到的细节都记下来，想着下次自己也试试。
我总结了一番，大概有这么几点：
- 光线得 那些好看的头像，脸都是亮堂堂的，不是那种黑乎乎一片的。我后来就学乖了，拍照专门找窗户边儿，或者白天光线好的地方，让光线直接照到脸上，立马就不一样了。那种自然光打在脸上的感觉，不是手机闪光灯能比的。
- 背景要干净。 我以前可不管背景是家里乱七八糟的也照拍。后来发现，背景越简单，越能突出人。我就开始找纯色的墙，或者干脆是那种有点虚化的景色，比如公园里一小片绿树啥的。这样一来，大伙儿的目光就能直接聚焦在我脸上了。
- 表情要自然。 这个最难搞。我一开始老想着怎么笑得好看，结果越想越假。后来我发现，不用刻意去“演”。就是平时聊天儿时候那种轻松的、带着一点儿笑意的表情就挺或者干脆别看镜头，看别的地方，捕捉那么一个瞬间，反而显得更真实。我那会儿就对着镜子瞎练习，找自己最放松、最舒服的状态。
- 构图别太“死板”。 以前我老喜欢把脸怼得特别大，恨不得把整个屏幕都占满。后来我看别人头像，发现很多时候都会留点“气口”，就是脸周围有点空间。这样看起来，整个头像就显得更透气，更有活力。也不是非得专业构图，就感觉别把脑袋顶着边儿就行。
有了这些“理论指导”以后，我就开始动手实践了。那段时间我可真是“头像狂魔”，走到哪儿都想着找个好地方拍照。手机里的相册，基本都快被各种自拍给占满了。我会拍完以后，自己先挑个十来张看着还行的。然后我就把这些照片拿到手机自带的编辑功能里去捣鼓。
我一般会调整的就那几项：
- 亮度： 暗了就调亮一点，但不能太亮，不然脸会发白。
- 对比度： 适当加一点点，让脸部轮廓更清晰。
- 饱和度： 除非颜色特别暗淡，我一般不会动这个，或者就轻轻加一两格，让肤色看着精神点。
- 锐化： 我会轻轻地锐化一下，让照片看起来没那么糊。
这些操作都得掌握个“度”，不能一下拉到底，那样照片就假了。我边调边看，不断琢磨，想着要是发出去，别人一眼看过去，会是啥感觉。反复对比好几张，选出那个最让我自己满意的。
等到2024年，我再换头像的时候，已经门儿清了。我觉得好看的头像，还真不是说要多潮多酷，更不是非得去影楼拍那种艺术照。它就是得真实、精神、看着舒服。 真实，是说它能代表你现在的状态；精神，是说看起来有活力，不病恹恹的；舒服，是说看着不别扭，让人愿意多看两眼。而且我还发现，有些照片在大图里看着挺一缩成小小的头像，就糊成一团了。我选的时候还会特意缩小了看看效果。
这么折腾了一圈下来，我现在的头像，甭管是微信还是其他地方，都是我自己特别满意的。每次看到，都觉得挺开心，感觉这人，就是得给自己整点儿精气神儿出来。看着自己的头像，都能多几分自信。换个头像，还真不只是换张照片那么简单，它折腾的，是自己那股子对生活的热情。