哥几个，今天想跟大家唠唠我最近琢磨出来的一个新玩意儿，就叫“3feel”。也不是啥高科技，就是我自己瞎琢磨、瞎捣鼓出来的点东西，但它给我带来的那种新鲜劲儿，真是以前从来没有过的，感觉整个儿人都被重新“擦亮”了一遍。
刚开始的时候，日子过得挺麻木的。每天就是那么一回事儿，眼睛看着、耳朵听着，但总觉得少了点好像隔着一层薄膜，感受不到那种真切劲儿。我就寻思，是不是我老了，对啥都提不起兴趣了？那时候，我就开始瞎琢磨，有没有啥法子能让日子再有点滋味儿？
我这人嘛喜欢折腾。有天我就在想，咱们平时感受世界，是不是太依赖眼睛和耳朵了？手？心里头？是不是还有好多没被“唤醒”的地方？所以我就想，能不能把这“三感”给串起来，弄出点不一样的花样。我把这个叫做“3feel”。
说干就干。我先是给自己定了个规矩，每天抽出个把小时，不干别的，就专门去“感受”。第一个点，我把目光放到了那些平时看惯了，但从没认真打量过的东西上。比如我家院子里的那棵老槐树，我从小看到大，从来没觉得它有啥特别。但这回我走到树下，蹲下来，去摸它的树皮。那个粗糙劲儿，手指头能感受到一道道岁月的纹路，有些地方还带着点青苔的湿滑，那种感觉，跟光用眼睛看完全两样。以前就是“，一棵树”，现在是“，这棵树活了好久，经历了好多”。
我开始琢磨声音。我们生活里声音太多了，车喇叭、人声鼎沸、手机铃声，好多都是噪音。我试着把自己关在一个小房间里，啥也不干，就闭着眼听。刚开始啥也听不见，或者就是很模糊的背景音。慢慢地，我发现，能听到自己心跳的声音，噗通噗通的，特别稳。接着是窗外风吹过树叶的沙沙声，然后是楼上邻居走路的轻微响动。以前这些声音都是被我“过滤”掉的，但当我把注意力完全放上去的时候，整个世界都变得立体起来，好像那些声音，都在跟我说话，有它们自己的情绪。
最让我觉得新鲜的，是去感受那些“说不清道不明”的东西。比如早上起来，拉开窗帘，阳光洒进来的那一瞬间，身体立马就能感受到一股暖意，眼睛还没完全适应光线，但皮肤已经告诉了你“，是晴天”。这种从内而外的、直觉的感受，特别有意思。我试着去品尝一杯白开水，不是为了解渴，就是去感受它滑过舌尖的清冽，感受它进入喉咙的温度。以前喝水就是喝水，现在喝的是一种纯粹的“存在感”。
我还会尝试去碰触各种不同的材质。家里的木桌、沙发上的布料、阳台上的水泥地。闭着眼睛去摸，去感受它们各自的冷暖、软硬、粗滑。每一样东西，在你的指尖下，都变得有了生命，有了故事。你会发现，原来我们平时忽略了这么多，只是因为我们懒得去“细品”。
就这么一点点地折腾，我发现，我不再是那个对啥都提不起兴趣的人了。我的感官好像都被“重启”了一样，那些熟悉的事物，都变得有了新的层次，新的味道。比如吃一碗面，我不再是狼吞虎咽，而是去感受面条的筋道，汤头的鲜美，甚至能感受到筷子夹起面条的那种微小的摩擦力。每一口都变得更真切，更饱满。
这个“3feel”，对我来说，就是把那些被我们忽略的、被我们习以为常的东西，重新拿出来，用一种更原始、更直接的方式去接触、去感受。它没有复杂的理论，也没有什么高深的技术，就是让你慢下来，把你身体里那些沉睡的感官都唤醒。等你真的去做了，你会发现，原来生活可以这么“有感觉”，真的是带来了一种全新的感官体验。
我就是这样，每天都在感受这些细微的变化，觉得日子都变得更鲜活了。就这。