哥们姐们，今天我跟你聊聊一个特有意思的事儿，就是这“遗失的记忆”到底是不是个好事儿。以前，我老觉得人就得记性什么事儿都得掰扯清楚，别漏了半点儿。可这些年，我越活越觉得，有些记忆，它真就是个包袱，忘了反而是给自己松绑。
你别说，我年轻那会儿，脾气爆，心眼儿也小，谁要说了我一句不好听的，或者哪个项目不顺心，我能窝在心里头好几天。回家吃饭都带着一股子气，看着老婆孩子都觉得哪哪儿不对劲。晚上睡觉，脑子里头跟放电影似的，白天那些不开心的事儿，一遍一遍地过。你说这叫记性好吗？我觉着那叫“自我折磨”。
时间长了，我真扛不住了。感觉自己活得太累，背着一堆情绪垃圾走。我就寻思着，得改改这毛病。我不是那种会坐下来冥想、看什么心理学书的人，我就想着，能不能从生活里头找点儿笨办法。
我开始尝试着，那些鸡毛蒜皮的不顺心，当天就让它过去。比如早上出门被电动车别了一下，本来想骂几句的，后来一想，算了，人没事儿就行，别影响了一天的心情。上班的时候，领导批了两句，以前我非得在心里头反驳个几百回，现在就想着，人家也是为了工作，听着就是了，别往心里去。
刚开始那阵子，真他娘的难。习惯这东西，要改可不是开玩笑的。有时候还是会不自觉地回忆起那些不痛快。但我就强迫自己，一冒出这个念头，我就赶紧找点别的事儿干。要么去跑个步，要么就跟老婆孩子逗逗乐，或者干脆拿起我那把破吉他，瞎弹几下，把注意力给挪开。
你别说，这笨办法还真有点用。我发现，有些事儿，你越不去反复想，它在你脑子里头留下的印记就越浅。慢慢地，就跟老照片褪色似的，那些曾经让我气得肝疼、睡不着觉的小事儿，我再想起来的时候，就觉得模模糊糊的，没那么清晰了。有时候甚至根本就想不起来细节了，只知道有过那么一回事儿，但具体什么情况，早忘得一干二净。
有一次，我跟个老同事聊天，他说起好几年前我们一起做的一个项目，当时出了点岔子，他被领导骂惨了。他说：“你还记得，当时我们俩都快被骂哭了。”我当时就懵了，我真不记得了！我只记得那个项目后来成功了，至于中间的那些波折和挨骂，我是真的想不起来了。他看我一脸茫然，还以为我装傻。我当时挺不好意思的，但心里头更多的是一种轻松。原来有些事儿，它自己就给我过滤掉了。
后来我就琢磨开了，这可能就是人的一种自我保护。大脑不是个录像机，它是个选择器。它会把你觉得不重要、或者对你有害的东西，慢慢地给丢掉，清空出去。好比你手机内存满了，你总得删点不用的垃圾文件，对？我们脑子也是这样。那些旧的伤疤，旧的疙瘩，要是老记着，你哪还有空间装新的东西？哪还有劲头往前走？
所以如果我发现自己开始忘了一些不好的事儿，或者是一些不重要的细节，我不会再像以前那样着急上火，非得把它捞回来。我反而会觉得，这他娘的不是挺好的吗？说明我心里头放下了一些东西。我的大脑在帮我瘦身，帮我清空缓存。我活得更轻松了，没那么多沉重的包袱了。情绪也稳定了不少，跟家人朋友相处也更愉快。
真要我说，遗失掉一些记忆，尤其是那些让你难受的、负面的、没啥意义的记忆，那绝对是好事儿。它让你能腾出地方，去记住那些美好的瞬间，去体验新的东西，去感受更纯粹的快乐。人生苦短，没必要背着一堆烂事儿，给自己找不痛快。忘了就忘了，往前看才是正经事儿。