是不是总觉得灰霾天，楼层高点就能看得更远、空气更清新？我以前，也犯过这个傻，甚至为此付出了点“代价”。今天就跟大家掰扯掰扯我的亲身经历，说说这高楼层在灰霾天里，藏着哪些你可能没留意的健康陷阱。
刚开始那阵子，我们一家对高层那叫一个向往。
那会儿我刚结婚没几年，跟老婆商量着换个大点的房子。她特别喜欢高层，觉得高看得远，心境开阔，而且空气也灰尘少。我想着也是，住得高，总比下面“接地气”要强？于是就下了狠心，咬牙贷了款，买了个顶层下面的那几层，算下来也有三十多层了。
刚搬进去那会儿，新鲜劲儿过了，就进入了日常模式。平时天气好的时候，确实是挺美，能看到很远的山，晚上城市灯火辉煌，感觉自己住在云端一样。可是，好景不长，很快就进入了秋冬季节，我们这儿是北方，你知道的，灰霾天气是常态。
灰霾一来，我的“高楼梦”就碎了一地。
我原以为楼层高能避开地面的脏空气，能看到“霾海”之上湛蓝的天。结果，第一个灰霾天，我从窗户往外一看，彻底傻眼了。哪有什么视野外面白茫茫一片，天地间像是被一张巨大的灰白色幕布罩住了，能见度极低。更要命的是，我感觉我们这楼层，正好就在灰霾的“肚子”里。那种感觉，就像是直接掉进了泥潭，比在地面上感觉更压抑，因为你根本看不到远处任何一点亮色，全是厚重沉闷的灰。那空气闻起来，也一点不比低层好到哪去，甚至感觉更闷，仿佛空气都凝固了。
那段时间，我和我爱人，还有家里的小孩，开始陆陆续续出现一些小毛病。最明显的就是嗓子不舒服，干痒，有时候还带着点咳嗽。小孩是抵抗力差，更容易生病，动不动就流鼻涕，感冒发烧。我们一开始以为是季节原因，或者是饮食不注意，也没往楼层高低这方面想。
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转折点，是朋友的一句话。
有一次，一个做空气净化器的老哥们儿来我家玩。他一来就打量我们家的窗户，又转了一圈客厅，然后也没直接说什么，就随便跟我们聊。我抱怨说这灰霾天太难受了，住这么高视野还这么差，空气也感觉不他听完，笑了笑，拍了拍我的肩膀说：“老弟，你是不是觉得楼层高就空气那是你误会了。好多时候，高层才真是PM2.5颗粒物的‘主战场’。它们就喜欢在那高度‘悬浮’，风一吹，直接给你家里灌进来。”
他这一句话，把我给彻底点醒了。我这个人就是爱折腾，喜欢刨根问底。听他这么一说，我赶紧开始自己上网查资料，又去请教了一些搞环境科学的朋友。不查不知道，一查吓一跳，这高楼层在灰霾天里，还真有几大“健康陷阱”！
- 空气质量：真的不是越高越灰霾天的那些细小颗粒物，PM2.5什么的，它们在空气中的分布不是均匀的，反而可能在某个高度形成一个“滞留层”，而我们住的高层，可能就正好撞进了这个“滞留层”里。再加上高层风速大，有时候反而更容易把室外污染空气，直接通过缝隙、开窗，灌进室内。家里没通风，但是PM2.5指数照样飙高，我后来买了个检测仪，一测，哎呀妈呀，吓得我汗毛都竖起来了，室内数值有时候比室外也低不到哪去。
- 心理影响：这个可能很多人没注意。我之前觉得高层看出去开阔，但那是在晴天。一到灰霾天，外面就是一片灰蒙蒙，什么都看不清。那种感觉，时间长了，真的容易让人感到压抑、心情烦躁。尤其是对那些本身情绪就比较敏感的人来说，长期生活在这样一个“灰蒙蒙”的环境里，心理健康确实会受到影响。我老婆那段时间就说总觉得心里不舒服，闷得慌。
- 光照问题：高层确实光照但灰霾天一来，阳光被大大削弱，室内也会显得昏暗。有些高楼为了视野，窗户设计得特别大，在没有灰霾的时候是享受，但灰霾一来，巨大的玻璃窗像是一面灰色的幕布，反而增加了那种沉闷感。而且如果雾霾不是特别厚，紫外线还是能穿透一部分的，别以为灰霾天就不用防晒，或者觉得没阳光。
- 通风问题：很多人觉得高层通风风大。但灰霾天需要紧闭门窗，避免脏空气进来。如果通风系统不或者没有新风设备，室内空气反而会变得很糟，二氧化碳浓度升高，细菌病毒滋生，对健康是很大的威胁。
我为啥知道这些？就是因为我家那段“高层灰霾期”的亲身经历！
从那以后，我可不敢再盲目相信“高层空气好”这种说法了。我们开始重新调整生活方式。
- 赶紧买了好几台大功率的空气净化器，灰霾天恨不得24小时开着，滤芯换得比以前勤快多了。
- 彻底改变了“灰霾天也要开窗透气”的错误观念，外面空气不好就尽量不开窗，真要通风，也是在污染相对不那么严重的时段，快速通个风就关掉。
- 再来，就是多注意家里的清洁卫生，定期擦拭，减少室内灰尘附着。
- 最重要的，是心理调节。不能老盯着窗外那一片灰发愁，多在家里搞搞绿植，看看书，听听音乐，分散注意力。周末有机会就带着家人往郊区、公园这种空气相对好点的地方跑跑。
现在回想起来，当初为了“高空视野”付出的那点代价，真的有点不值当。别再觉得灰霾天高层就一定比低层这几个健康陷阱，真不是开玩笑的。