说起来防晒这事儿，我以前那真是个彻头彻尾的门外汉，就觉得随便抹点就行，没太当回事儿。直到有一年夏天，我跟几个老哥们儿一合计，决定去海边钓鱼。大家伙儿都说夏天去海边，防晒得搞起来，我当时也随大流，去超市随便抓了一瓶防晒喷雾，看着瓶子上写着SPF50，心想这肯定够用了，还沾沾自喜觉得挺懂行。
第一次海边钓鱼，晒到怀疑人生
一大早我们就出发了，天气那叫一个万里无云。到了海边，选好位置，竿子一甩，就开始享受这难得的清闲。我怕晒黑，隔一会儿就拿那瓶SPF50的喷雾往身上喷几下，心里觉得万无一失。一整天下来，虽然感觉皮肤有点热乎乎的，但我以为那是正常的，毕竟太阳那么毒。傍晚收竿回家的时候，也没觉得
可是！到了晚上，洗完澡，我对着镜子一看，我嘞个去！整个胳膊、脖子，包括脸颊，全红了，跟煮熟的虾子似的。轻轻一碰，那叫一个火辣辣的疼，晚上睡觉翻来覆去，根本睡不着。第二天早上起来，更惨了，开始起小水泡，皮肤也变得紧绷绷的，跟纸一样。没几天，就开始蜕皮，一片一片的往下掉，跟蛇蜕皮似的，那真是要了老命了。这下我才傻眼了，明明用了SPF50的防晒，怎么还会晒成这样？
痛定思痛，开始瞎琢磨
那阵子，我被这晒伤折磨得真是郁闷死了，平时出去见人都不好意思，感觉自己像个怪物。我就寻思，这防晒到底是个什么玩意儿，怎么就一点用都没有？我这个人就是这样，碰到问题就喜欢钻牛角尖，非得搞明白不可。于是我就开始在网上瞎琢磨，各种搜，看帖子，问朋友。大家伙儿都说看SPF值，SPF越高越但我这血淋淋的教训告诉我，光看SPF，好像不太行。
翻来覆去看了好多资料，大概翻了得有两三天，眼睛都看花了，才模模糊糊看到有好多人提到了一个“PA”值，说这个比SPF更重要。我当时也是一头雾水，PA又是什么鬼？我以前买防晒，从来没注意过这个。
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茅塞顿开，PA原来是这个意思！
继续深挖，我才慢慢地搞明白过来。原来，SPF主要是防晒伤的，就是防那种把你皮肤晒红、晒黑的紫外线B（UVB）。而这个PA，它主要防的是紫外线A（UVA）。UVA这玩意儿，它不会让你立马晒红晒伤，但它能穿透皮肤深层，时间长了，会让皮肤老化、长皱纹、长斑。我之前就是光顾着防晒伤，忘了防晒老了，所以晒了一天，虽然没直接晒伤到那种程度，但长时间的UVA照射，也让皮肤承受不住了，抵抗力下降，加上UVB没完全防住，就一下子爆发了。
PA后面跟着的“+”号越多，就代表它的防护能力越强。比如PA+就是有点防护，PA++是中等，PA+++是高防护，PA++++就是最高防护了。我回想我之前买的防晒喷雾，瓶身上好像压根儿没写PA，或者写了也是个PA+，那防护能力，跟我去海边钓一整天的鱼，简直就是杯水车薪，根本就不够用。
改变策略，只认PA++++
从那以后，我就彻底改变了对防晒的看法。我这人就是这样，要么不干，要么就要做到极致。我开始疯狂地研究各种防晒产品，特别是防晒喷雾，因为我习惯了喷雾那种方便快捷。我的新原则就是，SPF可以高，但PA必须是PA++++！没有PA++++的我基本不考虑。我还在网上看了很多测评，那些博主们分享的什么肤感，是不是清爽，防水效果怎么样，我都会仔细对比。我甚至还特地去门店里，一个个试喷，看质地、闻味道。
- 我会看瓶身上的PA标识，直接找PA++++的。
- 然后会看成分表，虽然看不太懂，但大概知道一些避雷的成分。
- 就是试用体验，喷出来雾够不够细，会不会泛白，清不清爽，这些都很重要。
就这么着，我才算找到了几款自己用着顺手的防晒喷雾，都是PA++++的。我现在每次出门，不管是去户外钓鱼，还是平时上下班，只要是白天，我都会先用防晒喷雾给自己全副武装一下。我现在可不敢马虎了，毕竟之前那种晒伤的痛苦，我可不想再经历第二次。
现在的我，防晒喷雾的铁杆粉丝
我的皮肤状态比以前好太多了。虽然不能说完全没被晒黑，但至少不会出现那种红肿、脱皮的情况了。而且我明显感觉皮肤耐受度高了很多，以前一晒就敏感，现在好多了。夏天去海边，或者去山里玩，即便长时间在太阳底下，只要我隔一段时间就补喷一下PA++++的防晒喷雾，回来皮肤也只是稍微黑一点，不会再有那种严重的晒伤反应了。我算是看明白了，买防晒，尤其是防晒喷雾这玩意儿，光看SPF真不行，防晒效果好不关键还得看那个PA值，尤其是要认准PA++++，这才是真正能给你带来安心防护的硬指标！