要说这“童姥”，听着就玄乎，但我这36岁的人，走出去还真有那么些人会问我，是不是大学刚毕业的小姑娘。每次听到这话，心里那叫一个美滋滋。哪有什么魔法，就是坚持下来的一些“笨”办法，今天我就跟大伙儿好好捋捋我是怎么折腾过来的。
我的皮肤“翻车”史
刚开始那会儿，我压根儿没把皮肤当回事。年轻嘛仗着底子洗把脸就敢出门，防晒霜？那是什么东西？晚上熬夜追剧，啤酒烤串儿来一套，第二天脸黄得跟菜色似的也当看不见。那会儿，我总觉得护肤是上了年纪的人才干的事儿。
转折点来了，大概是28、29岁那年。有一次跟闺蜜们拍照，我回家放大一看，发现自己眼角竟然开始有细纹了，脸上也有些斑点冒头，整个人比她们看着老了一圈。我当时心里咯噔一下，卧槽，这是怎么回事？我才不到30！那时候才真正开始慌了，觉得不能再这样下去了，这脸，得救！
摸索着“救脸”的那些年
我这人做事情就是这样，一旦决定了，就得下狠手。也是病急乱投医，看网上说啥好就买贵妇品牌也用过，平价大碗也试过，结果？钱没少花，脸也没见多大起色，甚至还用坏过脸，泛红过敏那都是常有的事。
后来我就学聪明了，我不再盲目跟风，而是开始自己琢磨。我跑去跟那些皮肤好的阿姨们聊，问她们都用怎么弄的。我发现，真正管用的，不是啥高科技，反而是那些最基础，最简单的东西。
第一步：把脸洗干净，别瞎搓
- 我以前洗脸，就随便抹点洗面奶，大力揉搓两下，总觉得洗得越涩越干净。后来才知道这是个误区！我开始用那种氨基酸洗面奶，泡沫要细腻，在手上搓出泡泡再往脸上抹。
- 洗的时候，手法要轻柔，打圈儿。T区，下巴这些爱出油的地方，就多揉两下，额头和脸颊稍微带过就
- 最关键的是，洗完脸绝不能让它自然风干！我都是用一次性洗脸巾轻轻按干，不是擦，是按！这样能避免摩擦，也更卫生。
第二步：补水保湿，像喝水一样勤快
- 洗完脸立马拍爽肤水，我拍得特别快，感觉脸还没干透，水就上去了。
- 精华我用得比较多，美白、抗老、补水，根据自己皮肤状态轮着用。我不会一下子涂好几种，通常就是早晚各一种。涂精华的时候，我还会配合轻轻按摩，帮助吸收。
- 面霜，这是锁水的关键。我会在精华还没完全干透的时候就涂上，这样能把水份和营养都“压”在脸上。秋冬天我会用厚重一些的，夏天就用清爽一点的乳液。
第三步：防晒，这是救命的
- 我可以不化妆，但我绝对不能不涂防晒。我以前就是不涂防晒才晒出斑的。
- 防晒霜我都是出门前20分钟就涂而且量一定要足，不是薄薄一层就完事了。
- 如果长时间在户外，我还会物理防晒一起上，遮阳帽、墨镜、防晒衣，能包住的地方尽量包住。
第四步：内在调理，比啥都重要
- 早睡早起： 这个最难，但也是最有效果的。我现在尽量晚上十一点前就躺床上，雷打不动。熬夜真的是皮肤杀手，没得商量。
- 多喝水： 我一天至少喝2升水，这可不是开玩笑。皮肤水不水，跟喝水多少直接挂钩。
- 饮食清淡： 油炸的、辛辣的、甜食，我基本都戒了。多吃蔬菜水果，还有粗粮。我知道这很难，但为了脸，拼了。
- 运动： 我现在每周都会去跑跑步，或者跳跳绳，出出汗。新陈代谢好了，气色自然就上来了。
坚持，没啥捷径
说到底，这些东西听起来都挺枯燥的，也都是老生常谈。但关键就在于一个“坚持”。我不是一天两天就变成了这样，也不是只做了其中一两项就达到效果的。这些年，我每天洗脸、涂抹、防晒，从没间断过。
中间也有懒惰的时候，也想偷懒，但一想到自己辛辛苦苦维护的脸蛋儿，就又立马打起精神了。你看，我的头发现在也开始白了，眼袋也藏不住了，但皮肤状态，比同龄人确实好不少，细纹少，肤色均匀，也没啥大毛孔。这大概就是我能被叫“童姥”的最大秘诀。
姐妹们，别再指望一夜回春的神仙产品了。把这些基础的、简单的日常护理坚持下去，再配合健康的生活习惯，你的皮肤自然会给你回报的。这东西，慢工出细活，没别的。