我的实践：被逼无奈走进“古式”
最近这一个月，我真是活得像个机器人，不，是像一团麻。公司的项目压下来，所有人都死扛着，每天对着屏幕超过十五个小时，脖子和肩膀已经不是自己的了，早上起来感觉脑袋是拧在上面的，一转就“咯吱”响。去药店买了膏药，贴了三天，除了皮肤过敏，屁用没有。
我为啥要这么遭罪？
说来话长，上个月，我们组的一个核心成员，突然提了辞职，走得干干净净，招呼都不打一个。他手头所有最烂、最没人愿意碰的遗留代码，全都砸到了我头上。项目经理给的理由是：“你稳重，能收拾烂摊子。” 我心说这是夸我还是骂我？那几天我气得肺都要炸了，但为了年底那点奖金，我忍了，硬是把那一堆屎山代码，从头到尾清理了一遍。
等项目正式交付，我人也快废了。浑身酸痛，晚上根本睡不踏实，总是被自己脖子那股筋拉着疼醒。我知道，不能再拖了，身体才是革命的本钱，再耗下去，这口气就彻底散了。
找到目标：老鬼推荐的真功夫
我立马打开了手机，搜了一圈，全是那种连锁的、千篇一律的SPA馆，看着就不靠谱，感觉就是敷衍了事。我需要的是“真家伙”，能把我的骨头缝里那点积郁给敲打出来。
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想起我以前的一个老领导，人称“老鬼”，他就是个养生狂魔，特别喜欢找那种藏在犄角旮旯里的传统手艺人。我一个电话打过去，二话不说，他直接给我丢了一个地址，就俩字：
“去试。”
这个地方，门脸特别小，要不是老鬼推荐，我路过一百遍都不会多看一眼。我推门进去，一股艾草和药油的混合味道扑面而来，没有那种华丽的装修，只有简简单单的几张木床和布帘。
实践过程：从头到尾的“修理”
我挂了号，选了最狠的90分钟“古式深层调理”。接待我的师傅，一看就是有年头的老手，五十多岁，不爱说话，但是眼神特别稳。他让我躺下，就开始了“修理”环节。
- 第一步：腿部开工。他先从我的脚底板开始，那不是按摩，那是按穴位，每一个点都像针扎一样，疼得我倒吸凉气。他也不问我疼不疼，就是一下一下，沉稳地往下压。我感觉自己腿上所有的疲惫，都在被他一点一点地挤出来。
- 第二步：背部主战场。翻过身，趴下。他直接用肘部开始沿着我的脊椎两侧往下捋。捋到颈椎和肩胛骨连接的地方，他停住了，说：“这里堵死了，气都上不去了。” 他给我来了个狠的，双手交叉，猛地一掰我的背，只听“咔嚓”一声，我感觉我的背部好像被重置了一样，虽然痛，但立马感觉一股热流冲了过去。
- 第三步：头部收尾。是头部和脸部的放松。他按压我的太阳穴和发际线，手法突然变得很轻柔，像是在给我一个缓冲。那一刻，我感觉整个人都飘起来了，身体是麻木的，意识却无比清醒。
最终实现：重装系统后的思考
九十分钟后，我从床上爬起来，感觉自己轻了十斤，走起路来都带着风。虽然浑身软绵绵的，有些地方还隐隐作痛，但我知道，那是修复的痛，不是以前那种僵硬的痛。
我交了钱，比我想象中贵了一截，但走出那个小店，迎着傍晚的风，我心里想的是：这钱花得值。这就像我清理烂代码一样，你以为自己能凑合，能用临时补丁对付。直到遇到一个真正懂行的老手，他直接给你重构，把根源上的问题给你解决掉。代价是暂时的疼痛和花费，但换来的是整个系统的顺畅运行。
以前我总想着省钱，自己死扛，现在明白了，有些东西，不能省。就像工作，你永远在解决“被动”的问题，而身体，需要你主动去“维护”。我决定了，以后就算再忙，也得定期去“重装系统”。