这回分享，说说我怎么折腾明白“妻子的困境”
这阵子我发现，家里气氛不对劲。不是那种大吵大闹的不对劲，是那种阴沉沉的，她动不动就炸毛，跟个不定时炸弹似的。以前我觉得我做得够多了，挣钱，周末带娃，偶尔做个饭，这不就是好老公吗？后来我彻底醒悟了，我那套路根本是自嗨，对她来说，屁用没有。这就是她所谓的“困境”，而我一直在困境外面站着看戏。
我决定不再当那个“帮忙”的外人，而是开始实践一次彻底的“重温最新”——重新体验并记录她到底在忙活个
实践过程：从旁观者到执行者
我把这个过程拆解成了三步，算是我的实践记录，跟你们分享一下：
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第一步：静默观察与记录（发现盲区）
我没吭声，只是偷偷记了一周时间。她每天早上几点醒来、给孩子准备什么、接送路上想的啥、白天工作中的对接、晚上回家后她做饭洗碗同时还要盯着孩子作业。以前我看到她“闲着”刷手机，还以为她挺轻松。这回我发现，那是她唯一能呼吸放松的五分钟，然后她立马就得切回“项目经理”模式。我把这些细碎的流程写下来，光是每天的“脑内清单”就有十几项，远超我的工作待办。
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第二步：彻底接管“非物质工作”（体验负荷）
我跟她商量，我来接管一周的“项目管理”和“跑腿”工作。别小看这个。以前我做饭，她管菜谱和买菜。我得自己想菜单、安排哪天打扫卫生、计算家里的米和油什么时候会用完、给孩子报兴趣班的资料准备到哪一步了。这一通实践下来，我发现体力累是最累的是脑子！你得一直想着下一步要干嘛而且这些事儿不像我的工作，它们没有“下班”时间，睡觉前都得过一遍。
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第三步：量化与制度化（实现调整）
实践完，我就把清单摊开，跟她一块儿坐下来。我不是跟她道歉或者保证，我是跟她一起分配任务。以前我们分的是“做饭”和“洗碗”，现在我们分的是“饭前准备（脑力）”和“饭后收尾（体力）”。我把每周的“项目管理”工作拿了一半，特别是孩子教育、家庭预算这块。我用表格记录，只有记录才能让无形的困境变成能解决的问题。
最终的“重温”和实现
这回实践彻底让我明白了，她以前的困境不是缺乏帮手，而是缺乏一个真正的合作者。我以前是家长和员工，在家里我是个临时工，干完自己的那摊子就撒手。现在我意识到，家庭才是我们共同的项目。
现在我把“主动询问下一步”和“检查自己的清单”当成了日常。偶尔还是会忘记，她也还是会发火，但区别在于，发火后我们能回到那个共同的实践清单上，清楚地看到问题出在哪一步，而不是互相指责。
所以说，妻子的困境，就是我们自己对家庭的认知困境。重温并实践，才能找到最落地的解法。这个实践记录，我会长期更新，毕竟生活可比代码复杂多了，没个尽头。