最近我发现自己老是分心，工作效率特别低，本来半小时能搞定的活儿，我能磨蹭一个多小时。有时候坐电脑前，脑子跟浆糊一样，想干点啥都提不起劲儿。这不是办法，尤其我这种得靠脑子吃饭的，再这样下去，饭碗都快保不住了。
我就开始在网上搜罗各种提高专注力、改善精神状态的法子。从早睡早起到冥想，再到各种保健品，那真是看了一大圈儿。后来刷到了不少人提到一个叫“xuilei”的东西，说是对改善疲劳、提升专注力有效果。一开始我还半信半疑，毕竟网上吹得天花乱坠的不少，但真正管用的没几个。
但架不住好奇，再加上看到不少“真实”的用户反馈，说用了之后精神头做事效率也高，尤其是那些跟我情况差不多的，都说用了之后“感觉人活过来了”。我就想，干脆试试看，反正也不是啥天价的东西，万一管用？于是我就在官网上下单了。
下单之后，等了几天东西才到。打开一看，包装还挺简洁的，里面就几样东西：主体、充电线、还有一本薄薄的说明书。我摸了摸主体，手感还行，有点分量，不像是那种轻飘飘的廉价货。按照说明书上的步骤，我先把它弄大概看了看怎么用，操作起来倒是挺简单的，没什么复杂按钮。
第一次用，感觉一般
刚开始用的时候，说实话没啥特别感觉。我按照说明书上的建议，每天固定时间用个把小时。前几天，我都觉得这玩意儿是不是智商税，除了有点震动和轻微发热，没觉得对我的精神状态有啥影响。白天还是犯困，晚上还是睡不注意力也是一样飘忽不定。
那时候我差点就想放弃了，觉得又浪费了钱。但转念一想，人家都说这玩意儿得坚持，可能我时间还不够。反正也买了，就再多用几天看看。就这么坚持着，也没抱太大希望。
坚持下来，效果慢慢显出来了
坚持了大概一个星期，突然有一天我发现，早上起来没那么犯困了。以前闹钟响了恨不得再睡个半小时，眼皮子都睁不开，但那天早上，闹钟一响我就自己醒了，而且人觉得挺精神的，没那么挣扎。我还以为是偶尔一次，没太在意。
结果，接下来的几天，这种感觉越来越明显。到了下午，以前我总会犯困打瞌睡，工作效率直线下降，现在好像也能撑得住了，不会像以前那样一到下午三四点就想找地方躺平。最让我意外的是，工作的时候，以前很容易走神去看手机，现在也能专注个把小时，写东西或者看资料，思路都清晰了不少，不像以前那样东一下西一下的。
这时候我才想起之前网上看到的那些评价，好多人都说用了之后“精气神”好了，“效率提升”了。我仔细对照了下自己的感受，发现确实有那么回事。我甚至感觉自己脾气都好了一点，以前因为疲劳容易烦躁，现在心态也平和了不少。
真实反馈和我的看法
我在网上也看到了不少其他用户的反馈，大家评价还挺两极分化的。有的跟我一样，觉得效果挺明显的，甚至有人说用了之后“感觉整个人都年轻了几岁”，夸张是夸张了点，但那种改善的心情我能理解。他们普遍反映的是，睡眠质量提高了，白天精神头足了，工作学习的效率也上去了。
不过也有人抱怨没效果的，或者说效果不明显的。他们有的说用了跟没用一样，完全感受不到变化；有的说只是心理作用，并没啥实质性改善。我觉得这玩意儿可能还是看个人体质或者使用习惯。比如有些人可能作息实在太乱了，或者本身就有其他比较严重的健康问题，那光靠一个“xuilei”可能确实不够。
我仔细回想了一下自己的使用过程，感觉有几点可能比较关键：
- 要坚持用： 这不是吃药，立马见效不现实。我个人是坚持了一个多星期才开始感受到变化，如果你用个三五天就放弃，那肯定没啥用。
- 作息调整也很重要： 我在使用“xuilei”的也尽量调整了作息，早睡早起，少熬夜。我觉得这两个是相辅相成的，光指望它一个解决所有问题，那是不可能的。
- 感受因人而异： 我的体验是好的，但不能保证每个人都有同样的效果。毕竟每个人的身体状况、生活习惯都不一样。
对我个人而言，这个“xuilei”的效果算是超出预期的。 它确实帮我改善了疲劳状态，提升了专注力，让我工作和生活都找回了点干劲。如果你也有我之前那种注意力不集中、容易疲劳的问题，又不想尝试那些太激进的方法，那我觉得不妨可以试试看这个。但记住，它不是神药，肯定要结合自己的生活作息调整，才能发挥最大作用。